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- Apr 29 Tue 2008 15:57
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【食】秋季食補
《轉載》
秋天,是人們最喜愛的季節,秋風送爽,也是人們感覺最舒適的一個季節。秋天,是自然界開花結果的收獲季節,又由於夏季消耗多吸收少,秋季要重視補充,故秋天又是進補的重要季節。秋天陽氣由升浮趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼,要注意起居調節,注意預防受寒,即使有時氣候還偏於炎熱(如秋老虎天氣),也不能多食冷飲類食品,尤其是小兒、老年及多病體虛的人,更應忌服。
秋天,是人們最喜愛的季節,秋風送爽,也是人們感覺最舒適的一個季節。秋天,是自然界開花結果的收獲季節,又由於夏季消耗多吸收少,秋季要重視補充,故秋天又是進補的重要季節。秋天陽氣由升浮趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候逐漸轉涼,要注意起居調節,注意預防受寒,即使有時氣候還偏於炎熱(如秋老虎天氣),也不能多食冷飲類食品,尤其是小兒、老年及多病體虛的人,更應忌服。